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家医教你去皱纹 学会七招皱纹不再出现问题肌肤
2023-01-24

  那么如何去除皱纹及防皱纹的发生呢?方法如下:

  ①彻底洗脸

  每天必须用洗面皂洗脸使污秽脱落,用水洗时要洗五次。

  ②卸妆

  粉底、化妆等回家后必须使之脱落。油性的化妆品用油性的清洁面霜使之脱落,然后用洗面皂洗脸,决不要使化妆品残留于皮肤毛孔中。

  ③饮食平衡

  日常饮食极大地影响"皱纹"的形成。为了”减肥”而吃淡食,形成皮肤组织必需的蛋白质就不充足了。

  为了使皮肤健固富弹性,摄取蛋白质是必需的。

  皮肤之组织为氨基酸所作成,而氨基酸是蛋白质分解而成的。因此氨基酸之源蛋白质,必须充分地摄取。良质的蛋白质和瘦肉、牛乳等均是不可缺乏的。此外各种”维生”素能使皮肤光泽,具弹性及保持身体之平衡,因而也是必须摄取的。

  肌肤粗糙是因维生素不足而引起,肌肤粗糙更易造成皱纹。

  ④快眠

  快眠即睡得很好,为了不使皱纹发生,必须使神经充分休息。故晚上不要熬夜。

  养成晚上十时、十一时上床睡觉的习惯,尽量早起。以轻松的心情来迎接爽快的早晨,创造"美丽"的人生吧!

  ⑤涂上营养面霜及女性荷尔蒙面霜

  为了不使皮肤衰退,干燥的肌肤要以。营养面霜来补给水分和脂质。营养面霜有的与氨基酸配合,有的与女性荷尔蒙配合,有多种,你跟据自已皱纹之进行状态来选择适当的种类。

  眼部周围笑时的表情皱纹、额的表情皱纹等,为了推迟它们的出现涂上眼部面霜。全面部有皱纹者再涂上营养面霜以作补给。

  ⑥按摩